VÍDEO: ¡Tecnología MTB con Nino Schurter!
Vale, pedalear fuerte es una cosa, pero la técnica correcta marca una gran diferencia, ¡especialmente en terrenos desafiantes! La leyenda del MTB, Nino Schurter, te muestra cómo adoptar la posición correcta para subir, bajar y cómo […]
VÍDEO: Entrenamiento de fuerza con el campeón del mundo de MTB Nino Schurter
El entrenamiento de fuerza también es importante para los ciclistas de montaña de fondo. El calentamiento adecuado, sentadillas, saltos al cajón... ¡Nino Schurter (Scott Sports) te lo muestra todo para recorrer los senderos con más fuerza! Mira los otros episodios aquí […]
VÍDEO: Recuperarse después del entrenamiento o competición
El campeón mundial de mountain bike Nino Schurter (Scott Sram) comparte sus conocimientos en la serie “Fitter, Faster, Stronger”. En este episodio habla de buenos métodos de recuperación. Nutrición, masajes, estiramientos y sueño. Todo está cubierto. […]
VÍDEO: Entrenamiento a intervalos con Nino Schurter
¿Cómo te vuelves más rápido? Con HIT (Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad). El top mountain biker Nino Schurter (Scot Sram) explica qué significan la frecuencia, el VO2 Max y el umbral para este tipo de entrenamiento. Revisar la […]
VÍDEO: la rutina de gimnasio de Nino Schurter
Desafortunadamente no hay Cape Epic, pero eso le da a la leyenda del MTB Nino Schurter la oportunidad de explicarnos su entrenamiento. ¡Aquí el campeón mundial de CrosscCountry muestra cómo es su trabajo en el gimnasio! Chequea aquí […]