Publicado el 30/04/2020
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VÍDEO: Entrenamiento de fuerza con el campeón del mundo de MTB Nino Schurter
El entrenamiento de fuerza también es importante para los ciclistas de montaña de fondo. El calentamiento adecuado, sentadillas, saltos al cajón... ¡Nino Schurter (Scott Sports) te muestra todo para recorrer los senderos con más fuerza!
Mira los otros episodios de Fitter, Faster, Stronger con Nino Schurter aquí:
Más en forma, más rápido, más fuerte E.5 – Tecnología MTB
Más en forma, más rápido, más fuerte E.3 - Recuperación
Más en forma, más rápido, más fuerte E.2 - Entrenamiento de intervalo
Más en forma, más rápido, más fuerte E.1 – Entrenamiento de fuerza en el gimnasio.
Fotos: Scott
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